ひとりごはんに挑戦したいけれど、「周りの目が気になる」「どこに入ればいいかわからない」と感じていませんか？
実は、ひとりでも気軽に入れるお店や、楽しむためのコツを知れば、外食はもっと快適になります。
この記事では、ひとりごはんが苦手な人でも安心して楽しめる方法を紹介します！
ひとりごはんが苦手な理由と克服するコツ
「ひとりで外食すると周囲の視線が気になる」「注文がスムーズにできるか不安」など、ひとりごはんが苦手な理由はさまざま。
ここでは、よくある悩みと、その克服方法を紹介します。
周りの目が気になる → ひとりごはんに適した店を選ぶ
「ひとりで食事していると、他の人からどう思われるんだろう？」と気になる人も多いはず。
しかし、実際のところ、他人は自分のことにそれほど関心がありません。
カウンター席のあるお店や、おひとりさま歓迎の雰囲気があるお店を選ぶと、周囲を気にせず食事を楽しめます。
「何を頼めばいいか分からない」 → 事前にメニューをチェック
初めてのお店で「何を注文すればいいのか分からない」と不安になることも。
そんなときは、事前にメニューを確認しておくとスムーズに注文できます。
公式サイトや口コミをチェックすれば、人気メニューやおすすめの食べ方も分かるので安心です。
食事中に手持ち無沙汰になる → スマホや本を活用する
ひとりで食事をしていると、待ち時間や食事中に手持ち無沙汰を感じることもあります。
そんなときは、スマホでニュースを見たり、好きな本を読んだりするとリラックスできます。
また、食事をゆっくり味わうことに集中するのもおすすめです。
ひとりでも入りやすいお店の特徴とは？
ひとりごはんがしやすいお店には、いくつか共通する特徴があります。
「どこに入ればいいのかわからない」と迷う人は、以下のポイントを参考にお店を選んでみましょう。
カウンター席が充実しているお店
カウンター席のあるお店は、ひとり客が多いため、入りやすい雰囲気があります。
ラーメン店や定食屋、寿司屋など、カウンター席のあるお店を選ぶと、自然とひとりごはんに馴染めます。
「おひとりさま歓迎」の雰囲気があるお店
最近では、ひとり客を歓迎するお店も増えています。
例えば、「おひとりさま専用メニュー」があるお店や、「ひとり〇〇専門店」といったコンセプトのお店もあります。
こうしたお店を選ぶことで、気兼ねなく食事を楽しめます。
注文や支払いがスムーズなセルフサービス系のお店
セルフサービスのカフェや、食券制のレストランは、注文がスムーズでひとりでも入りやすいのが特徴。
また、回転寿司やファストフードも、気軽に利用できるため、ひとりごはん初心者におすすめです。
ひとりごはんを楽しむためのポイント
ひとりごはんをもっと気軽に楽しむために、いくつかのコツを紹介します。
「ひとりで外食するのが苦手…」という人は、ぜひ試してみてください。
ランチタイムを狙うとひとりでも入りやすい
ディナータイムよりもランチタイムのほうが、ひとりで食事をしている人が多く、入りやすい雰囲気があります。
特にビジネス街のランチタイムは、ひとりで食事をしている人が多いため、自然と馴染めるはずです。
初めて行くならチェーン店やファストフードもおすすめ
ひとりごはんに慣れるまでは、慣れ親しんだチェーン店やファストフードを利用するのも良い方法。
注文方法が分かりやすく、ひとり客も多いため、緊張せずに食事を楽しめます。
「ひとり＝恥ずかしい」という思い込みをなくす
「ひとりごはんは恥ずかしい」と思いがちですが、実際は誰も気にしていません。
むしろ、ひとりで堂々と食事を楽しんでいる人のほうが、スマートに見えます。
少しずつ慣れていくことで、ひとりごはんを自然に楽しめるようになります。
まとめ
ひとりごはんは、慣れればとても気楽で楽しい時間になります。
入りやすいお店を選び、ひとりでも快適に過ごす工夫をすることで、外食をもっと楽しめるようになります。
まずはカウンター席のあるお店や、セルフサービスのお店から試してみるのがおすすめ。
最初は緊張するかもしれませんが、一度経験すると、意外と快適なことに気づくはずです。
ひとりごはんに挑戦して、自分の時間をもっと自由に楽しんでみませんか？
